game over?

i have a wish
i wish that
it end soon

CDC= Career Development Club

do you like this?

post it in ur blog too...

你的指甲健不健康 ?

指甲的生长夏天比冬天快，
手指甲又比脚指甲快，
且健康情况也会在指甲上显现哦！
所以快检视一下，你的指甲健不健康。

指甲色泽
通常是粉红色，
但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。

指甲的韧度
用其他手指按压指甲尖端，
若能略为弯曲表示硬度刚好，
若太软也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。

周围皮肤
指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。


指甲的病征 　
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。

指甲过白
慢性贫血或肝、肾有问题。

白斑
缺乏锌，可由海藻类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

容易破裂
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、蔬果、豆类、五谷类等补充。

指甲过黄
缺乏维他命E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。
维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。

凹凸不平
若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

你知道吗？

冒痘痘的位置可能显示出身体的警讯，

你知道吗？　　

额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，
应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、
消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。
女生容易b 下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、
解毒或造血等功能出了状况。


右边脸颊
可能是肺部功能失常。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

看来我

需要好好的休息了。。。

再一次

提醒自己

TIred. Release. Welcome

Tired
today i did a most tired job i had ever done
sweat alot
but weight didn't decrease..
hahaha

but still fun lar working with a group of "siao kina"
shouting " free milk free milk"
shouting " when i say free, you say milk. free. milk. free. milk"
shouting " mari mari, free milk"
shouting " mari mari, susu percuma"
shouting " happy world milk day, come and get a free milk"

by the way
today only is the real World Milk Day
hahahaha
that day gave wrong info
coz the boss tipu me (((-.*m)


Release

Feel so realease after i reject the wed job
anyway still thanks to sherly do offer me it
it will be a good experience, maybe.
but six sense just tell me not to work

DON'T EVER SAY THAT
I GOT MONEY, NO NEED TO WORK!

i will get mad with YOU!

compare to any of my classmate
i need money more than you all!
money. for me to survive!

Welcome

Here, lets welcome

Ms Shi Ting join Blogspot!!!! yuhuu~~~~~

生日快乐。 是你吗? 是你就按进来看!

对啦就是你啦
那个很像nemo fish 的 金鱼- 净伊



生日快乐啦。。。。。。
黑白线条的蛋糕!!
配上橙色的rebon
哈哈


由于这条鱼有点怪
特别喜欢黑白线条的东西

所以就送你这些啦
差不多有用的日常用品都有在了
其它的。。
自己订购啦
卡车载不完酱多。。。。嘻嘻

还有那双婴儿鞋
给你未来用

wu liao~~~ kuso

that day in msn while chatting with joan
i was asking for her big head photo
cause wanted to give her surprise
but
at the end
she move one step faster than me
and..
she created this for me

she actualy did something like msn emotican where my big head
shaking left right left right..

and also created for aik cheong and shi ting

well
i didn't give up
i still do the so called surprise for her also..

and this is my result

SOTONG JOAN!!!!

see i so good

choose a blue sotong for you..

haha

and.. i did for pingu also

just to fullfill shi ting wish lar..wakaka

so cute....
but...
the head not shaking

well
mine is abit different

it need some technique to see it

follow my steps ..

1. stare at the head in the photo
2. move your head to left
3. then move your head to right
4. move your head to left and to right again
5. now. faster abit..
6. left right left right left right

see it?

can see the head in the photo moving already?

hahahahha

everything just for effect only.

火车一日游

今天我来回坐了六轮的火车
kelana jaya - putra terminal - masjid jamed - kelana jaya- masjid jamed - kelana jaya
做么叻???

因为工作咯
在火车里和火车站里工作
果然是个不错的体验
what a syok experience......
哈哈

在火车太久
会有点晕车啊
尤其是早上空肚子的时候

不过蛮好玩的啦
简单工作
但有点累

至少
这份工作可以自由走来走去。。
爽。
拜四还有一天。

对了
这份工呢
是配合今天的节日
因为今天是世界牛奶日
对你没看错
别炸到
现在什么日子都有

新年
圣诞节
复活节
卫塞节
哈芝节
劳动节
儿童日
骨质疏松日
关灯一小时日
抗爱兹病日
抗乳癌日
等等。。。。
现在还有。。
世界牛奶日!

Happy World Milk Day!!!!!!!!

Selamat Hari Susu!!!!!

hahahahahhaha

我在想
那些人
一进火车
就看到酱大块的牛奶盒
他们心里是在想什么呢?

保养的基本步骤

我身边有很多朋友
都不是很清楚保养的步骤
有些者完全没保养
或许是天生丽姿

但
不管多美也是需要保养的噢
男女都一样

因为到了25岁
新陈代谢就会开始变慢
胶原蛋白就会渐渐流失
肤质就会开始失去它的弹性
还有水份

因此
一定要开始保养咯!


保養的基本步驟:

白天 ： 洗臉▶ 化妝水 ▶ 精華液(視個人需求)▶ 乳液 (moisturizer) ▶ 防曬
夜晚 ： 卸妝▶ 洗臉 ▶ 化妝水 ▶精華液(視個人需求) ▶乳液/晚霜 ▶導入液(視個人需求)

每週保養 ： 每週至少做1次適合自己的面膜 (列如: 美白，补水份，等等。。。)
如果皮肤很糟，可以随情况而增加肤面膜的次数

清潔性面膜 ：一星期最多只能敷2次(敏感肌,干性肌只能十天敷一次) , 不刺激的面膜則可每天都敷.

去角质 : 一星期1次就够了


解说:

卸妝
- 有化妝，就一定要卸妝，大家都知道。
- 但，没化妝也要卸妝，那时因为我们白天时，脸会占到灰尘，等等的。所以要卸妝咯。。

洗脸
- 基本上有四种肤质。
- 干性，油性， 昆和性，和敏感性。 因此要选择对的产品噢。

化妝水
- 就是所谓的toner，它的用途是拿来收缩毛孔，还有balance 脸的 pH.
- 也有达人说过，用冷水肤也行。
- 市场上有含不同成份的化妝水，那就依个人需求啦。

精華液
- 是一种更深层的保养品，它的精華液深入进你皮肤最里面的那一层
- 通常25岁后才需要。

乳液
- 滋润你的皮肤
- 市场上有含不同成份的，购买时就依个人需求。

導入液
- 功用是让皮肤更容易吸收前面步骤的保养品
- 導入液也可以做前導的功用，代替化妝水。
- 让角质里层变得光滑细致，肌肤变成水嫩有弹性。

防曬
- SPF ( sun protection factor) 表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低
- 这是防止UVB射线的。
- 假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

- 平时SPF值只要15至25就足够了
- 除非是户外活动，那就需要spf30-50
- 同时要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果(防止变黑)越好
( pa +++) 。

老人村-任务完成!

那天说好
这次去老人村-太平
一定要过的充实点
所以给了自己一个任务
就是把太平美好的一面拍下来
结果做到啦
呼呼~~

我的啊Q精神果然很好噢
酱也可以找到乐趣。。哈哈

若我有DSLR相机
那会更好啊

我爱上摄影了!!!

老人村(太平) part 4 - 历史性的建筑物

这张好特别。。喜欢喜欢。。
哈哈
不知什么楼

紫色屋

隔壁有间橙色的

但来不及拍

喜欢橙色的

对不起咯。。

下次啦

我曾经逗留四年的中学

风景美吧

我读的时候墙壁都没酱美

毕业后才把墙壁涂酱美

要买香饼

要来这间噢

在后廊-- Aulong

其实我也不会去。。

哈哈

要人载

从我外婆家的角度拍的

那些店

有些就是那么久了

够旧吧

以前这里算蛮多人的

因为唯一其中两间的 supermarket 嘛

但现在有了

Giant, Tesco

和

Taiping central (下次才po上来，现在懒惰传照片)

算是一个小型的shopping mall 吧

大概有 PJ 的 Digital Mall 酱大

有 starbucks, sushi king, old town, kamdar, vinci, cinema, 24 hours mcD, the face shop

还有一些其它的outlet，butik

所以那些supermarket

就变成比较少人去了咯

这就是the store 啦

别误会

他没酱高

上面的是酒店来的。。哈哈

太平街

其实还有很多啦

有 kampung moyan, pokok assam, aulong, 等等

我都没去拍

来不及啦

而且我又不会路

哈哈

战时先酱啦

这个应是 larut matang 美食中心吧

问爱冲比较清楚

历史悠久噢

你看

椅子都那么旧了

灯光其实没那么暗啦

只是我没收好光乱拍一场

所以看起来暗暗的

我蛮爱的一个档口
去到时都会吃的



后面那个米色的建筑物
也是 the store
比较大间
现在也是没什么人去啦

一排比较旧的屋，兵士们家属住的
taman lake view 的屋子就比较美啦

而且又大间

有其中一间超级大的

像小皇宫酱

到现在我还不知是哪为富豪的家啊~

其实太平人啊

应该都很有钱

因为他们都没什么地方好消费